羽毛球拍穿线磅数高低对打球到底有什么影响

平时看电视里的羽毛球比赛，经常听到解说员念叨球拍拉了多少磅。弄懂穿线磅数对击球有什么影响，不仅能看明白场上选手为什么突然换拍子，还能看懂那些漂亮的落点是怎么打出来的。只要花两三分钟弄清这个原理，自己平时打球健身时，也能少走弯路、保护手腕。想看完整赛程和直播，欢迎访问hth。

通俗来说，穿线磅数就是羽毛球拍上线拉得有多紧。国际羽联对球拍磅数没有固定限制，选手拉多少磅属于个人习惯，但必须符合球拍的基本尺寸规则。简单讲，磅数低就像蹦床，球碰上去弹得远；磅数高就像硬木板，球碰上去不怎么借力，弹跳完全看自身发力。

低磅数适合力量较小的球友借力打球

在业余打球和日常锻炼中，大部分人使用的是二十到二十三磅左右的低磅球拍。这种磅数下，拍线绷得不算特别紧，球打在拍面上会有一个轻微下陷再弹回的过程。

磅数低的时候拍面弹性大，手臂力量不大也能轻松把球打到对方后场。 这种状态非常适合平时活动筋骨、力量相对有限的中老年朋友。因为线床有形变，击球时传到手腕和胳膊肘的震动比较小，不容易拉伤肌肉。

不过低磅也有缺点，球在拍面上停留的时间稍长，出球的方向感就会差一点。想要打出贴着球网落下的精细小球，或者想把球精准送到边线上，低磅拍子就容易产生微小的偏差。

高磅数适合专业运动员精准掌控落点

职业赛场上的运动员，球拍磅数普遍在二十八磅以上，有的甚至超过三十磅。线拉得越紧，拍面就越坚硬，击球瞬间球拍几乎没有任何凹陷。

高磅数就像用硬木板击球，控球非常精准但完全依赖手腕爆发力。 专业选手本身肌肉力量充足，他们不需要球拍帮自己弹球，反而需要球拍忠实反映自己的手腕动作。只要发力动作有一点细微变化，球的飞行轨迹就会立刻改变。

高磅击球对击球点的要求极高

高磅球拍的击球甜区非常小，也就是拍子正中央最适合击球的那个核心区域。打中甜区时，出球干脆利落，球速飞快；如果打偏了，力量传导不顺畅，球打不远不说，强烈的震动还会直接震到手腕。

普通爱好者如果盲目去学职业选手拉高磅，往往发不出力。不仅击球软绵绵地飞不到后场，长期打下来，肩膀和手肘还容易出现酸痛和劳损。

---

普通人最容易想反的两个常见误区

很多人看比赛时总觉得磅数拉得越高，球拍弹性越强、击球威力就越大。这是最普遍的一个误解。

并不是磅数拉得越高击球就越远，没有足够发力反而会让球速变慢。 弹性实际上是随着磅数升高而降低的。低磅是球拍在帮人弹球，高磅则是纯粹靠人的手臂和手腕去发力抽打。

另一个容易看错的地方，是以为拉得紧的拍线更结实耐用。事实恰恰相反，磅数越高的球线绷得越死，受到剧烈撞击时越容易断裂。看电视转播时，选手一次凶狠杀球后转身走向场边换球拍，往往不是拍子坏了，而是高磅拍线当场断了。

比赛中怎么一眼看出选手的球拍特点

看比赛转播时，虽然屏幕上不会直接标出选手的穿线磅数，但通过场上的几个细节，很容易就能看个大概：

• 听击球声音：高磅数击球声音非常清脆，像金属撞击声或者气球爆裂声，十分短促；低磅数的声音相对沉闷，带有微弱的噗噗声。
• 看回球落点：如果选手在网前放小球时落点极其贴网，或者经常精准地压在两条边线上，球拍的磅数通常都拉得很高。
• 看换拍时机：选手换拍子往往有讲究，除了球线被打断，有时打了几个回合觉得手感不对也会换拍。

在华体会体育赛事转播的现场观察中，球馆内的温度和湿度都会引起拍线热胀冷缩，因此选手在同一场比赛里准备的不同备用拍，磅数往往会有微小的差别，以适应场内环境的变化。看比赛时多留意击球的声响，声音清脆利落的通常就是高磅数球拍。

掌握了这些细节，下次看羽毛球比赛就能看出更多门道。比赛刚开打时，先仔细听听选手平抽快挡的声音，如果声音清脆得像放鞭炮，说明选手的击球手感正处于最佳状态。要是自己平时也喜欢打羽毛球，千万别盲目追求职业选手的高磅数，挑选一副二十二磅左右、打起来不震手的球拍，既能轻松回球，又能保护好关节。